あなたが死ぬことはない。
ブラック企業で働き
重度うつになり、毎日、死ぬことばかり考えているあなたへ
どうすれば、苦しまずに、まわりに迷惑をかけないで、この世から消えるか?をあなたは
ずっと考えているかもしれません。
浮かんでくる思考はネガティブに支配されても苦しんでいるでしょう。
薬の影響もありますが、
感情も身体感覚も失調している状態です。
うつの時は、弁護士、社労士に相談して
法的措置をとるなども、残念ながら
重度の場合は出来ないでしょう。
もう、楽になりたいという想いは
あなたの本能的防御機能から来るものです。
まずは、会社に命を捧げる必要はない
ことに気付きましょう。
真面目すぎて、出来ないかもしれませんが
外国では、すぐにストライキが起こります。
あなたも、ストライキを起こしていいのです。
まずは、会社から離れて、
休んでください。
また、入院が必要なら、療養しましょう。
死にたいという気持ちは、
本当のあなたの気持ちではなかったことに
気付くはずです。
あなたは、あなたをやさしく包み込むことが
大切です。