大分 カウンセリング 催眠療法専門の心理オフィス インナーボイスの弥永が
お伝えします。
人間関係の軋轢は、
このような状態に自分の思考がはまり込んでいます。
『自分が正しくて、相手が間違っている』
仕事がうまく行かないときに、相手に問題があるから仕方がない
と思っていると、衝突を引き起こしてしまうのです。
人はみな、異なる環境で育ち、親からの価値観が違う中で
育てられており、それぞれがそれぞれに正しいと信じています。
そこであなたが相手を変えようとすると、お互いが苦しくなってしまうのです。
相手の見方
相手との距離の取り方を少しずつ変えてゆき、まずは自分が一歩引いた状態で
楽になることが大切です。
自分をイライラさせても、それは損というものです。
●相手は変えられない事を知ること
●いい・悪いの評価・判断をやめ、相手の話をまずはさえぎらないで、聴いてみましょう。
●相手に我慢せず、自分が笑顔でいられる距離を(物理的、心理的)をとりましょう。