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否定的な意見を言われた時の考え方

 

あなたは上司・先生・友人などから、嫌なことを言われたことが

 

一度はあると思います。

 

 

その場合 落ち込んでしまうものですよね。

 

 

意見というのは、大きく分けると 二つに分かれます。

 

 

①否定的な建設的意見

 

②ただの嫌がらせ的意見

 

 

②の場合はただ、相手はあなたを攻撃したいだけですので、

 

相手にしてはいけません。

 

右耳から聴いたら、左に流しましょう。

 

 

①の建設的な意見か、どうか、これが非常に大切な判断の見極めとなります。

 

 

建設的な意見は、あなたのことを想って、注意してくれたものです。

 

 

心理学ではジョハリの窓という有名な考え方があります。

 

自分から見えている自分

自分から見えていない自分

自分も他人も見えてない部分

 

など四つの窓に分けられます。

 

 

興味があれば、「ジョハリの窓」で検索してみてください。

 

 

以外に自分のことは、自分ではわからないということも多く

 

その一言で、新しい自分の領域を発見できることがあります。

 

 

注意や意見を他人から受ける場合は、それが、建設的な意見を含んでいるか?

 

いないか?

 

に注意を向けましょう。

 

 

そして、建設的な意見で、自分が気づいていない領域を気づかせてくれた人は

 

あなたのことを本当に思ってくれている人です。

 

そういう人の意見は、あなたを人として成長させるものです。

 

 

是非、いつも人から言われることに不安を覚えている人は

 

建設的な部分に注意して、コミュニケーションをしてみてください。

 

 

大分 ヒプノセラピー専門の弥永がお伝えしました。